10 Schritte

Die meisten Menschen wissen, wie sie körperlich fit bleiben können – etwa durch eine gesunde Ernährung oder tägliche Bewegung. Strategien zur Pflege der psychischen Gesundheit sind dagegen kaum bekannt. Die 10 Schritte für psychische Gesundheit unterstützen das Gesundbleiben und können dazu beitragen, psychischen Erkrankungen vorzubeugen.

Genauere Informationen zu den einzelnen Schritten finden Sie hier:

Trage Sorge zu dir – für dich und die Menschen um dich herum

Das Video zum Thema psychische Gesundheit gibt es in acht verschiedenen Sprachen.

 

Französisch, Englisch, Albanisch, Italienisch, Arabisch, Spanisch, Türkisch

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