10 Schritte

Die meisten Menschen wissen, wie sie körperlich fit bleiben können – etwa durch eine gesunde Ernährung oder tägliche Bewegung. Strategien zur Pflege der psychischen Gesundheit sind dagegen kaum bekannt. Die 10 Schritte für psychische Gesundheit unterstützen das Gesundbleiben und können dazu beitragen, psychischen Erkrankungen vorzubeugen.

Genauere Informationen zu den einzelnen Schritten finden Sie hier:

Trage Sorge zu dir – für dich und die Menschen um dich herum

Das Video zum Thema psychische Gesundheit gibt es in acht verschiedenen Sprachen.

 

Französisch, Englisch, Albanisch, Italienisch, Arabisch, Spanisch, Türkisch

Psychische Gesundheit

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben

Mehr

«Wie geht’s dir?»

Die Schweiz redet über psychische Probleme

Mehr

Film – Trialog

Tabuthemen hautnah

Mehr

Burnout in der Schule

Früh erkennen und vorbeugen

Mehr

Gesund am Arbeitsplatz

Tipps für Arbeitnehmende und Vorgesetzte

Mehr

Gesunde Familien

Psychische Gesundheit und Erkrankungen

Mehr

Positives Körperbild

Wohlbefinden und Zufriedenheit im eigenen Körper

Mehr

Radeln ohne Alter

Das Recht auf Wind im Haar

Mehr

Hilfe und Beratung

Im Notfall und bei Fragen rund um die Psyche

Mehr