Problemi d’alcol?

In Svizzera, la maggior parte degli adulti consuma bevande alcoliche. I più bevono con moderazione e in maniera consapevole. L’alcol fa parte della nostra cultura ed è un genere voluttuario accettato dalla società. Un consumo smodato fa soffrire gli alcolisti, i parenti e i bambini delle persone dedite all’uso smodato di bevande alcoliche.

Autovalutazione

E quali sono le Sue abitudini di consumo? Scopra in pochi minuti se il Suo rapporto con l’alcol è problematico. Svolga anche Lei il test di autovalutazione.

Per adulti: incl. l’app «Mydrinkcontrol» (in tedesco, francese e inglese)
http://www.mydrinkcontrol.ch/

Per i minori di 18 anni (in tedesco e francese)
http://www.alcotool.ch/

Contatti nel cantone die Grigioni

Ha bisogno di aiuto perché ha problemi di alcol? Oppure conosce qualcuno che beve in maniera smodata? Si rivolga ai servizi sottostanti. Grazie alle informazioni e alle consulenze gratuite, confidenziali e non vincolanti è possibile dare una svolta alla propria vita – per gli alcolisti, i loro parenti, i datori di lavoro e gli specialisti.

Consultori nei Grigioni:

Consulenza online in materia di dipendenza:

Gruppi di autoaiuto:

Alcolisti anonimi: help line 24 ore su 24 0848 848 846
Auto-aiuto Grigioni: per i parenti di persone che Hanno problemi di alcol; help line 0848 848843

Pieghevoli e opuscoli

Pieghevole „Cosa dovrei sapere dell’alcol?”
Pieghevole „Vivere accanto a una persona con problemi di dipendenze: che fare?”
Opuscolo „Vivere con una/un partner alcoldipendente”
Opuscolo „Alcol e medicamenti durante l’invecchiamento”
Opuscolo „Ricaduta” (con informazioni anche per familiari e conoscenti)

Links

Informazioni su effetti ed effetti collaterali dell’alcol
www.alcohol-facts.ch

Informazioni a carattere generale su dipendenza e sostanze che creano dipendenza
www.dipendenzesvizzera.ch

Autovalutazione sul rischio di dipendenza (in tedesco)
www.suchtpraevention-zh.ch

Programma di auto-aiuto per persone che intendono ridurre in maniera duratura il loro consumo di alcol (in tedesco)
www.weniger-trinken.ch

Consigli su come ridurre il consumo di alcol (incl. l’app «drink less schweiz»; in tedesco)
www.drink-less-schweiz.ch

Consigli per parlare di salute mentale (in tedesco e francese)
www.wie-gehts-dir.ch

Drink senz’alcol (ricette) del Blue Cocktail Bar (in tedesco)
www.bluecocktailbar.ch

Informazioni su stress, autovalutazione sullo stress personale, misure per ridurre lo stress ecc.
www.stressnostress.ch

Ulteriori informazioni sulle basi giuridice, l’individuazione precoce, i colloqui ecc.

www.alcoolautravail.ch

Direkter Kontakt:
Antonia Bundi
Responsabile di programma Alcol nei Grigioni
Telefon: +41 81 257 64 07
E-Mail: antonia.bundi@san.gr.ch

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