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10 Übungen für mehr Sicherheit, Selbständigkeit und Lebensqualität im Alltag

Ein Bewegungstraining für zu Hause
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10 Übungen für mehr Sicherheit
Sprache: deutsch, italienisch
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Ein Bewegungstraining für zu Hause

In diesem Heft finden Sie einfache, wirksame Übungen und Tipps für eine gesunde Ernährung. Fangen Sie heute an, Sie werden sich bald sicherer und besser fühlen.

 

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